Jelaskan pelaksanaan tes angkat tubuh bagi siswa!

-siswa bergantung pada palang tunggal sehingga kepala,badan,tungkai lurus
-kedua lengan dibuka selebar bahu dan keduanya lurus
-siswa mengangkat tubuhnya dg membengkokkan kedua lengan sehingga dagu menyentuh atau melewati palang tunggal,lalu kembali ke sikap pemula
-siswa melakukan gerakan tsb secara berulang² selama 30 detik untu putri , 60 detik untuk putra
-Skor akhir hasil tea angkat tubuh dihitung dg menjumlahkn jumlah angkatan tubuh yg dilakukan dg benar
#Semoga membantu