Penjaskes

Pertanyaan

Sebutkan kata kunci gerakan kaki untuk renang gaya dada

2 Jawaban

  • gerakan kaki saat gaya dada adalah padasaat berenang kaki harus bergerak seperti kaki selagi mengapung atau sengan cara gaya katak
  • gerakan kaki(kicking) renang gaya dada saat ini cenderung membentuk gerakan kaki dolphin (whip kick), dimana pada saat istirahat, yaitu fase ketika kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak mendekati pinggul dan kemudian setelah itu pergelangan kedua kaki di putar mengarah k luar hingga membentuk susah kurang lebih 50°. kemudian dari posisi ini kedua kaki melakukan gerakan menginjak dan di akhiri dengan menendang sehingga kedua kaki bertemu lurus di belakang.

Pertanyaan Lainnya