Penjaskes

Pertanyaan

macam macam bentuk latihan pengembangan kebugaran jasmani

2 Jawaban

  • Kekuatan, kelentukan, kecepatan, daya tahan.

    semoga membantu^^
  • 1. olah raga yg teratur
    2. badan harus fit tidak kecapeaan atau juga yg sakit
    3.sebelum olah raga, pemanasan dulu biar badan menjadi bugar

    semoga bermanfaat bro

Pertanyaan Lainnya