Gerakan yang benar saat melakukan crunch biasa adalah a. Mengangkat bahu dan matras/lantai b. Memutar bahu ke kiri dan kanan c. Mengangkat kedua kaki ke atas d.
Penjaskes
AisnaDwi24
Pertanyaan
Gerakan yang benar saat melakukan crunch biasa adalah
a. Mengangkat bahu dan matras/lantai
b. Memutar bahu ke kiri dan kanan
c. Mengangkat kedua kaki ke atas
d. Mengangkat kedua lengan ke atas
a. Mengangkat bahu dan matras/lantai
b. Memutar bahu ke kiri dan kanan
c. Mengangkat kedua kaki ke atas
d. Mengangkat kedua lengan ke atas
1 Jawaban
-
1. Jawaban Vitruviuz
a. mengangkat bahu dari matras / lantai
Semoga Membantu