manfaaf dari senam aerobik bagi tubuh

membentuk bagian-bagian tubuh,memperbaiki pernafasan,dan menyehatkan sekaligus membuat tubuh segar bugar

Aerobik dapat meningkatkan stamina dan daya tahan
Meningkatkan fungsi jantung
Mengurangi berbagai penyakit / mencegah penyakit
Meningkatkan Kesehatan Otot.
Memperkuat napas/stamina,
Mencegah diabetes


semoga membantu >-<......