prinsip dari latihan kekuatan adalah beban latihan harus meningkat.jelaskan alasanya
Penjaskes
ratipan
Pertanyaan
prinsip dari latihan kekuatan adalah beban latihan harus meningkat.jelaskan alasanya
1 Jawaban
-
1. Jawaban Vitruviuz
Karena untuk menambah kekuatan harus dilakukan secara bertahap dari yang ringan sampai ke berat
Semoga Membantu