Penjaskes

Pertanyaan

Gerakan pemanasan yg dilakukan perenang gaya bebas adalah

1 Jawaban

  • hmmm aku diajarin sama Asisten dosen renang ku sih gini:) :
     
    lari lari muterin kolam dulu , agar ngga kram kaki
    push up untuk melenturkan tangan kaki
    senam untuk merileks kan tubuh terutama kaki dan tangan.

Pertanyaan Lainnya